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【秋の便秘対策】涼しくなったら「出にくくなった」？秋の乾燥がもたらす便秘の正体と東洋・西洋医学で整える「うるおい腸活」New!!
「秋になるとお通じが出にくくなる…」その原因は、秋特有の乾燥による「腸のうるおい不足」と寒暖差による自律神経の乱れにあります。東洋医学（肺と大腸の関係）と西洋医学（寒暖差・隠れ脱水）の両面からメカニズムを解説！お腹の張りを防ぐ最新の「オーダーメイド腸活」まで、今日からできる対策を分かりやすくお届けします。
【腸活は3歳までで決まる？！】一生ものの健康と太りにくい体をつくる「ゴールデンエイジ」の秘密
子どもの健康や体質を決める「3歳までの腸活ゴールデンエイジ」の秘密を解説！腸内細菌の多様性や免疫の仕組みから、毎日の食卓で手軽にできるお味噌汁などの腸活習慣、大人になってからの腸活の重要性まで詳しくご紹介します。
【「痩せているから関係ない」は危険？！】痩せ型の人こそ腸活が必要な知られざる4つの理由
【「痩せているから大丈夫」は誤解？】
体重は軽くても、腸の偏りや内臓の下がりによる「ぽっこり下腹」や「栄養の吸収不足」に悩む方は少なくありません。
腸の巡りと自律神経を内側から整えることで、食べた栄養をしっかり活かせる健康的でしなやかなスタイルを目指せます。
【完全解説】睡眠の質を高める鍵は「腸内環境」にあり！脳腸相関・多様性・短鎖脂肪酸から紐解くぐっすり快眠の新常識
「しっかり寝たのに体が重い…」その睡眠トラブル、実は「お腹（腸内環境）」のSOSかもしれません。睡眠ホルモンの原料は腸で作られており、腸内細菌が生み出す成分がリラックススイッチを押し、深い眠りをサポートしてくれます。最新の脳腸相関の科学から今日試せる腸活アプローチ、話題の「酪酸サプリ」の賢い使い方までを分かりやすく解説します！
【お客様の声】朝まで寝落ちがなくなりました！
60代 女性 エネスポを飲んでみての感想です。 最初は一日3粒、この頃は一日2粒平均で飲んでおります。 今のところ、変化を体感しておりますのは、以前は、夕食後、いつも眠くなり、仮眠のはずが、朝を迎える日がほとんどでした。 […]
【女性の不眠】眠れない夜はもう終わり！30代からのタイプ別原因と東洋医学で叶える快眠メソッド
不眠に悩む30代〜50代女性へ。入眠障害・中途覚醒など4つのタイプ別原因と、東洋医学（漢方）に基づく改善法を薬剤師が解説。「あ〜よく眠れた！」と言える朝を取り戻すための、今日からできる快眠メソッドをご紹介します。
【腸はいつも戦っている！】体内で最も「炎症」が起きやすい臓器・腸を守る正しい腸活とは
体の中で最も日常的に「炎症」が起きやすい臓器・腸。テニスコート1面分の広さや免疫細胞集中といった科学的理由から、リーキーガット（腸漏れ）を防ぐ短鎖脂肪酸の役割、血流を高める入浴法など、がんばる腸を労わる正しい腸活術をご紹介します。
【体験談】「奇跡のような時間」を取り戻した私の腸活体験！
「いつ発作が起きるか分からない不安な日々を過ごしていましたが、こきあ相談薬局さんで腸活を教えていただき、発作が起こらなくなりました。奇跡のような時間を取り戻せました。」