腸活　腸活ダイエット

私「腸活ダイエット」始めました⑦～60代の私がマイナス5.2キロ、痩せられた理由とは～New!!

60代薬剤師が腸活ダイエットで5.2kg減！更年期に痩せにくくなる原因「エストロボローム」とは？ホルモン減少による脂質代謝の低下や、ドカ食いを招く「腸・脳・ホルモン」の悪循環を解説。リバウンドしにくい体を作るための、薬剤師流・腸活アプローチをお伝えします。