1ヶ月で2kg減！！後ろ姿が見違えたお客様のうれしいご報告(^^)

「腸活ダイエット」を始められて１カ月経ったお客様がご報告にお越しくださいました！

1 「おバア薬剤師の成功を見て……」勇気ある一歩！
2 私と同じ「万年ダイエッター」だったお客様の過去
3 体重グラフの「横一線」に隠された、2kg減の真実
4 お菓子売り場を素通り！？は「食欲ホルモン」が整った証拠
5 「後ろ姿がスッキリ！」ご本人が気づかない確かな変化
6 「ダイエットは一人ですると成功しない」――お客様が語られた本音
7 一緒に「生き方の習慣」を整えていきませんか？
8 根本から治していくために

「おバア薬剤師の成功を見て……」勇気ある一歩！

こちらのお客様は、私、こきあ相談薬店のおバア薬剤師が実際に「腸活ダイエット」を始めて痩せたのを見られて、「私もやってみようかな～～」と、「腸活ダイエット」に挑戦されました。

私と同様に今までずっと「痩せなければ！」と思いながらも、なかなか痩せることが出来ずにおられたとのことです。

私と同じ「万年ダイエッター」だったお客様の過去

さらには過去に何度も様々なダイエット方法を試みたけれども、結局は途中でやめてしまってリバウンドの繰り返し・・・ということまで私と全く同じです。

体重グラフの「横一線」に隠された、2kg減の真実

10日ごとにきちんと報告に来てくださり、二人で10日間を振り返りました。

私の方が教わることがあるくらい、もともとダイエットに関する基礎知識はお持ちでしたので、すこしだけお食事内容の改善点を共有させていただいただけで、お食事や生活の仕方は模範生！！

しかも、毎日少しずつ、ジリジリと体重が減るという理想的な減り方！

一見、お客様の体重のグラフは横一線のように見えましたが、10日間の初日と最終日ではきちんと2キロ、差が出ていました。

私が「腸活ダイエット」を始める時にもダイエットは100gの誤差の寄せ集め・・・といわれましたが、まさにその通りの減り方でした。

このお客様は3か月で4キロ減、すなわち1か月で1.3キロずつ減量。という目標を立てておられますので、1カ月で2キロの減量は目標をちゃんとクリアできています！！どころか、素晴らしい成果です。

一気に4キロ体重を落とそう！と思うと気が重くなってしまいますし、実際に短期間に何キロも落とすと体の負担になり、リバウンドの原因になってしまいますが、昨日より今日、今日より明日、少しでも体重が減っている。それが積み重なっていって、気が付けば4キロ減っていた！というのが理想のダイエットで、それが出来るのが「腸活ダイエット」です。

お菓子売り場を素通り！？は「食欲ホルモン」が整った証拠

このお客様も私と同じで、食後のお菓子、とくにおせんべいがお好きで、それがずっと止められなかったそうなのですが、腸活ダイエットを始めてからは、スーパーでお菓子売り場に行っても素通りできるようになった！！と仰っています。

これこそが、脳の「満腹中枢」が正しく働き、食欲を抑えるホルモンが正常になってきた証拠だと言えます。

無理に我慢しているのではなく、自然と「欲さなくなる」のが腸活ダイエットの面白いところですね。

実際にお客様も「このダイエット方法は辛くないのがいい！！」と仰ってくださっています。（私も全く同じことを過去のブログに書いています。）

「後ろ姿がスッキリ！」ご本人が気づかない確かな変化

お客様は「2キロ減ってもまだ誰も気が付いてくれない」と残念がられていましたが、お見送りをした時に後ろ姿が以前よりすっきりされていたのが印象的でした。

「ダイエットは一人ですると成功しない」――お客様が語られた本音

最後に率直なご意見もくださいました。

「今までは一人でダイエットを始めて、そのうちうやむやになって、そのうちリバウンドをして・・の繰り返しだったけど、今回の「腸活ダイエット」は10日ごとに食べた物とグラフを見せないといけないということも、モチベーションを保てている理由の一つだと思います。やはり、ダイエットは一人ですると成功しない。」

私も全く同感です。

自分一人だと、つい「今日くらいは……」と甘えたり、数字が変わらない時期に投げ出したくなったりするものですよね。

しかし、10日ごとに誰かと振り返る場所があれば、それは「挫折」にはならずに「次への作戦会議」に変わります。

次のひと月も着々とダイエットを進めていっていただくのを、私たちも一緒に応援していきたいと思います(*^^*)

一緒に「生き方の習慣」を整えていきませんか？

ダイエットは、ただ痩せることではなく、自分を大切にする「生き方の習慣」を整えること。

今、一人でダイエットを頑張っておられる方、あるいは「どうせまた途中でやめてしまうだろう」とダイエットを諦めておられる方、私たちと一緒に「腸活ダイエット」を始めてみられませんか？

「お菓子がやめられない」「何をやっても続かない」……そんなお悩み、大歓迎です（笑）。二人三脚で「心地よい『生き方の習慣』を、一緒に整えていきませんか。

全国どこからでもLINE、HP内お問合せフォームでのご相談も承っております。公式ライン、ホームページのお問い合わせ欄https://kochia-yakuten.com/contact/

根本から治していくために

こきあ相談薬店ではお越しいただいた際に、お客様の生活スタイルや食事の摂り方などを詳しくお聞きし、それぞれお一人お一人に適した漢方薬、漢方食品、サプリメントなどをご提案すると同時に、その方に合った生活や食事の養生法をお伝えしています。

体調というものは一度正のスパイラルに入ると、どんどん良くなっていくものです。今現在、負のスパイラルに陥っているものを、正のスパイラルにもっていくことをサポートするのが我々がおすすめする物とアドバイスである思っていただければよいです。

これらを決め、始められるのはあくまでもお客様ご本人です。こきあ相談薬店が出来ることはそれを後方支援することです。

こきあ相談薬店へは下記の方法でご連絡いただけます。ご予約は公式ラインからご連絡いただくのが確実です。

お電話(06-7897-7116)、メール(kochia.yakuten@gmail.com)、公式ライン、ホームページのお問い合わせ欄https://kochia-yakuten.com/contact/で承ります。

このブログはこきあ相談薬店の薬剤師　芳田がお届けしました。最後までお読みいただきましてありがとうございました。

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