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【40代・50代の更年期不調】突然のイライラ・頭痛・ほてり…漢方薬剤師が教える「ホルモンの揺らぎ」を乗り越える東洋医学の養生法

更年期はお小遣い減少期？ホルモンの減少を嘆かない生き方

「毎月3万円使っていたお小遣いが、いきなり0になるとキツイけれど、少しずつ減っていけばそれに慣れて、それなりに暮らせるようになるものだ」
かつて上司から言われたこの言葉、まさに女性の更年期そのものだと今になって実感します。

女性ホルモンが減っていくことを嘆くより、無くなったものをカバーしようと今まさに頑張ってくれている「自分の体」を慈しむほうが、心も体もずいぶんと楽になりますよ。

ブログでは、生命エネルギーを蓄える「腎（じん）」のセルフケアや、吹田市岸部の『こきあ相談薬店』で実際にお伝えしている体質改善のヒントをたっぷり解説しています。元気はつらつとした毎日を取り戻しましょう！