市販のビタミンCと何が違う？吹田市の漢方薬店が瀬戸内レモン＆大分カボスの「ビタエッセンC」をおすすめする理由

最近、大阪府吹田市の漢方相談薬店『こきあ相談薬店』では、「夏に向けてビタミンCを摂りたいけれど、どれを選べばいいの？」「コンビニのサプリと薬局のビタミンCは何が違うの？」というご質問をよくいただきます。

紫外線が強くなり、汗をかく季節は、体内のビタミンCが1年で最も消費されやすい時期です。

本日は、前回の青汁に引き続き、薬剤師の視点から「本当に体に届くビタミンCの選び方」と、当店が自信を持っておすすめする「マグマビタエッセンC」のこだわりについて分かりやすく解説します。

日頃の健康維持や美容を心がけている方、夏を元気に乗り切りたい方の参考になれば嬉しいです。

ビタミンCとは？なぜ現代人は「毎日・こまめに」補給する必要があるのか

ビタミンC（アスコルビン酸）は、私たちの健康や美容に深く関わっている非常に重要な栄養素です。

しかし、実は人間は「体内でビタミンCを自ら作り出すことができない」という致命的な特徴を持っています（※多くの哺乳類は体内で作ることができますが、人間やモルモットなどは進化の過程でその能力を失ってしまいました）。

そのため、私たちは必ず毎日の食事やサプリメントからビタミンCを摂取しなければなりません。

さらに、ビタミンCには以下のような性質があります。

水に溶けやすい（水溶性ビタミン）： 一度に大量に摂っても、体に蓄積されず、余剰分は数時間で尿として体外に排出されてしまいます。
熱や光、空気に弱い： 調理の過程（茹でる、加熱するなど）で簡単に壊れてしまうため、新鮮な生の野菜や果物から十分な量を摂るのは現代の食生活では非常に困難です。
ストレスや疲労で激しく消費される： 紫外線、寝不足、忙しさ、タバコなど、現代人が受ける様々なストレスによって、体内のビタミンCは一気に消費されてしまいます。

だからこそ、ビタミンCは「1日のうちで何回かに分けて、こまめに補給する」のが賢い取り入れ方なのです。

⚠️ 薬剤師からの注意点 ビタミンCは一般的に安全性が高い栄養素ですが、一度に過剰に摂取するとお腹が緩くなることがあります。また、特定の疾患で食事制限をされている方や、他のお薬を服用中の方は、念のため主治医や薬剤師にご相談の上、上手に取り入れてください。

夏に向けてビタミンCが絶対に欠かせない3つの理由（健康増進とスッキリな毎日）

これからの季節、特に夏に向けてビタミンCの重要性は跳ね上がります。

健やかな毎日をバックアップするために、ビタミンCが果たす役割を3つに整理してみました。

1. 紫外線に負けないみずみずしい毎日をサポート

夏の強い紫外線は、私たちの内側に「サビつき（酸化ストレス）」を引き起こす原因になります。

ビタミンCは優れた抗酸化作用を持っており、内側からのダメージを撃退し、透明感のあるみずみずしい毎日をキープするための強力な味方になってくれます。

美容を意識する方にとって、夏前後のビタミンC補給は必須のルーティンです。

2. 夏の暑さや忙しさに負けないコンディション作り

日本の夏は高温多湿で、体力を激しく消耗します。

私たちはストレスを感じると、それに対抗するために副腎という臓器でホルモンを作りますが、その際に大量のビタミンCが消費されます。

夏バテや「なんだか毎日スッキリしない」という重たさをケアし、元気なコンディションを維持するためには、常にビタミンCを満たしておくことが大切です。

3. 乱れがちな食生活や外食・コンビニ食の栄養バランスを補完

夏場は「そうめんだけで済ませる」「冷たいジュースやアイスが増える」など、食事のバランスが偏りがちです。

また、外食やコンビニ食が多い現代人は、圧倒的に新鮮な野菜・果物が不足しています。

ビタミンCは、そうした現代人の食生活の「あと一歩」を補完し、全体の栄養バランスを整える保険として非常に優秀です。

市販品と何が違う？こきあ相談薬店が「マグマビタエッセンC」を選ぶ3つのこだわり

こきあ相談薬店が数あるビタミンC製品の中から厳選してお取り扱いしているのが、ケンプリア株式会社の「マグマビタエッセンC」です。

とても美味しい、こだわりの強い栄養機能食品です。

① 瀬戸内レモン＆大分カボスの「本物の果汁」から生まれた美味しさ

一番の違いは、味のベースに「国内産の厳選された果汁末」を贅沢に使用している点です。

大分県産カボス
瀬戸内地域産レモン

一般的なビタミンCサプリは、合成の酸味料だけで味付けされたツンとする酸っぱさがありますが、ビタエッセンCは本物のカボスとレモンの自然な風味をそのまま生かしています。

さわやかで深みのある「おいしいビタミンC」に仕上げられているため、おやつ感覚で美味しく召し上がっていただけます。非常に美味しいとお客様の間で評判です。

また、顆粒であるため錠剤などよりも製造時に使われる添加物が少なくて済んでいる面もあります。

② 1スティックに「1,000mg」！高品質なビタミンCを贅沢配合

1スティック（3g）の中に、なんと1,000mgのビタミンCが含まれています。

これは、厚生労働省が定める成人の1日当たりのビタミンC摂取推奨量（100mg）の約10倍に相当し、現代人がしっかりと体感を促すために十分な量が1包で補えます。

さらに、ビタミンCの働きをサポートする「ビタミンB2」もきっちり配合されています。

③ どこでも手軽にチャージできる！持ち運びに便利なスティックタイプ

水なしでも、お口の中でサッと溶ける細粒タイプのスティック包装です。

「いつでも、どこでも、手軽にCを補給できる」ため、バッグの中やオフィスの引き出しに忍ばせておけば、外出先や旅行先でも思い立った時にフレッシュなビタミンCをチャージできます。

私は小腹が空いたときに時々パッと飲んでいます（食べています）。

💡 ビタエッセンCはこんな方におすすめです

偏食や不規則な食事、外食、コンビニ食が多い方
新鮮な果物や野菜を十分に摂れていないと感じる方
夏の強い日差し（紫外線）が気になる方
毎日を忙しく過ごし、元気を維持したい方

効率を最大限に高める！ビタミンCの「正しい摂り方」のコツ

ビタミンCの恩恵を100%受け取るためには、ちょっとしたコツがあります。

ベストなタイミングは「食後」または「こまめな摂取」： 空腹時に飲むと吸収が早すぎてすぐに排泄されやすいため、食事の後や、1日の中で朝・昼・晩など数回に分けて摂るのが理想的です。
水分をしっかり摂る： ビタミンCが体内で効率よく働くためには、十分な水分が必要です。ビタエッセンCを飲む前後にも、こまめな水分補給を心がけてください。
水や炭酸水に溶かしても美味しい： そのままお口の中で溶かしても美味しいですが、冷たいお水や炭酸水に溶かすと、爽快感のあるオリジナルレモンカボススカッシュになり、夏の水分補給としても最高です。
グリーンピュアレと一緒に：こきあ相談薬店では、前回にご紹介したグリーンピュアレを一緒に溶かしたものを、暑い時期の水分補給にお勧めしています。水分と同時にビタミン、ミネラル、食物繊維、SOD酵素などが効率よく摂れますし、何といっても美味しいです。

【大人の教養①】知るともっと美味しい！ビタミンCの歴史

1 大航海時代を救った？「壊血病」とビタミンCの発見

ビタミンCの歴史は、15世紀から始まる大航海時代にまで遡ります。当時、長期間の航海に出た船乗りたちの間で、全身から出血して死亡する原因不明の恐ろしい病気「壊血病（かいけつびょう）」が大流行しました。

18世紀になり、イギリス海軍の医師ジェームズ・リンドが「航海中にレモンやライムなどの柑橘類を食べると、この病気を予防・治療できる」ことを発見しました。

これが、のちに「ビタミンC」という栄養素の発見へとつながるのです。

2 人類は体内でビタミンCを作れない？進化の謎

前述の通り、犬や猫などの多くの動物は、ブドウ糖から体内でビタミンCを自給自足できます。

しかし、人類の祖先は果物などのビタミンCが豊富な環境で暮らしていたため、「わざわざ体内で作らなくても、外から摂ればいいや」と、体内で合成する遺伝子を退化させてしまったと言われています。

そのため、現代に生きる私たちも、外から摂り続けなければならない宿命を背負っているのです。

【大人の教養②】知るともっと美味しい！「カボス」と「レモン」の知られざるパワー（雑学）

ビタエッセンCに使用されている2つの柑橘類には、それぞれ素晴らしい特徴があります。

1 大分県特産「カボス」が持つ独自の魅力

カボスは、日本（特に大分県）で古くから愛されてきた和の柑橘です。

レモンに比べて、スダチやカボスといった和柑橘には、特有のまろやかな酸味と高貴な香りがあります。

また、クエン酸やリンゴ酸などの有機酸が豊富に含まれており、これがビタミンCと組み合わさることで、夏のどんよりした重たさをケアし、内側からスッキリとリフレッシュさせてくれる嬉しい相乗効果が期待できます。

2 太陽の恵み「瀬戸内レモン」の風味

日本のレモン栽培の発祥とも言われる瀬戸内地域。

温暖で雨が少ない地中海性気候に似た気候で育つ瀬戸内レモンは、外国産レモンに比べて防カビ剤などの心配がなく、皮まで安心して使えるほど高品質なことで知られています。

その優しく爽やかな香りは、私たちの気分をリフレッシュさせ、毎日の継続を楽しい時間に変えてくれます。

毎日無理なく続けられる「おいしいビタミンC」を取り入れよう

こきあ相談薬店の「マグマビタエッセンC」は、確かな品質はもちろんのこと、何よりも「自ら手が出る美味しさ」が最大の強みです。

サプリメントは「薬」ではありませんので、義務感で無理に飲んでいても長続きしません。「美味しいから今日も飲みたい！」「カボスの香りでホッと一息つきたい」と、ご自身やご家族が自発的に楽しんで続けられることこそが、最も大切な健康習慣です。

厳選された日本の大地の恵みをギュッと凝縮した、本物のビタミンC。これからの熱い夏を乗り切るための『お守り』として、毎日の生活にプラスしてみてはいかがでしょうか。

「マグマビタエッセンC」は、こきあ相談薬店の店頭およびオンラインショップからご購入いただけます。

【関連記事】冬の健康管理にも！あわせて読みたいビタミンCの秘密

ビタミンCは夏だけでなく、実は寒さや乾燥が気になる季節にも欠かせないマルチプレイヤーです。
以下のブログでは、冬にビタミンCを取り入れるべき理由や、体への働きについてさらに一歩踏み込んで詳しく解説しています。ぜひこちらもあわせてご覧くださいね！

根本から健やかな体を作っていくために

こきあ相談薬店ではお越しいただいた際に、お客様の生活スタイルや食事の摂り方などを詳しくお聞きし、それぞれお一人お一人に適した漢方薬、漢方食品、サプリメントなどをご提案すると同時に、その方に合った生活や食事の養生法をお伝えしています。

体調というものは一度正のスパイラルに入ると、どんどん良くなっていくものです。今現在、負のスパイラルに陥っているものを、正のスパイラルにもっていくことをサポートするのが我々がおすすめする物とアドバイスである思っていただければよいです。

これらを決め、始められるのはあくまでもお客様ご本人です。こきあ相談薬店が出来ることはそれを後方支援することです。

ご相談は全国どこからでも、ZOOM、ライン電話、ライン動画、お電話、メールなどで承ります。

こきあ相談薬店へは下記の方法でご連絡いただけます。

お電話(06-7897-7116)、メール(kochia.yakuten@gmail.com)、公式ライン、ホームページのお問い合わせ欄https://kochia-yakuten.com/contact/　でご連絡お待ちしております。

このブログはこきあ相談薬店の薬剤師　芳田がお届けしました。最後までお読みいただきましてありがとうございました。

✿❀こきあ相談薬店の基本情報❀✿

住所：〒564-0011　大阪府吹田市岸部南１丁目25-15
電話番号：06-7897-7116
FAX番号：06-7897-7116
メールアドレス：kochia.yakuten@gmail.com

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