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目がかすむ、以前よりまぶしく感じる・・・今すぐ「ルテ活」始めてください!

「き(黄)みでなくてはならないんだ!!」 何かのドラマのセリフではありません。本日お話をしたい目のお話です。 こきあ相談薬店では目の健康の大切さとルテインの関係を、このブログ、ユーチューブ動画、Instagramなど様々 […]

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寝違い、ぎっくり腰を起こしておられる方ありませんか?

さすがに立冬を越すとと朝晩が急激に冷えてきました。 とはいえ、今年の11月はまだ日中はそこそこ気温が上がる日も多く、朝晩と日中の気温差が10度前後になる日もあります。 みな様はもうパジャマは厚手のものに変えられましたか? […]

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お口の老化「オーラルフレイル」を防ごう!👄

ご飯を食べている時や飲み物を飲んでいる時に、急にむせることはありませんか? あるいは、ポロポロと食べこぼすことが多くなったようなことはありませんか? 年齢を重ねるとあちこちの筋力が低下してくるように、お口周りも同じです。 […]

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卵1日1個は昔の話

少し前に「林修の今、知りたいでしょ!」というテレビ番組で「卵」についてやっていました。ご覧になられた方はありますか? かつてはコレステロールを上げる悪者扱いされていた卵、今なお、店頭でも「卵は1日1個まででしょう?」とよ […]

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【ユーチューブ動画】血糖値&血糖値スパイク

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なぜ糖尿病の患者さんは謝ってしまうのか・・・

数か月ほど前、糖尿病専門薬剤師をされている大学の先輩の講演会があったので参加してきました。 本日のブログは、40数年ぶりの先輩との再会話・・・は横に置いておいて、その時に印象に残った話を交えながら、糖尿病について、とくに […]

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【ユーチューブ動画】秋を元気に過ごすための養生法

根本から治していくために こきあ相談薬店ではお越しいただいた際に、お客様の生活スタイルや食事の摂り方などを詳しくお聞きし、それぞれお一人お一人に適した漢方薬、漢方食品、サプリメントなどをご提案すると同時に、その方に合った […]

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幸せスイッチを押すのはどっち?笑顔VSチョコレート

赤ちゃんや小さなお子さんは見ているだけでも飽きませんが、その上ニコッと笑ってくれたりすると、もうたまりませんよね~~(≧∇≦)✨✨✨ こちらまで幸せな笑顔になってしまいます。 本 […]

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