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市販の青汁と何が違う？吹田市の漢方薬店が「生搾り製法」のグリーンピュアレをおすすめする理由
最近、大阪府吹田市の漢方相談薬店『こきあ相談薬店』が取り扱っております青汁とよくスーパーなどで売っている青汁とは何が違うの？ということをよく聞かれますので、本日は簡単にまとめてみたいと思います。 青汁や日ごろの健康増進、 […]
自律神経を整えるイタリアの知恵。ゆっくり進む人が一番健康的にきれいに痩せる「腸活」のすすめ
毎日忙しく全力疾走していませんか？イタリアの知恵「ゆっくり行く者は遠くまで行く」をヒントに、自律神経の乱れを整え、健康的にきれいに痩せるための本質的な「腸活」と日々の丁寧な養生法をお伝えします。
【梅雨のだるさ対策】東洋医学で体の中から「除湿」する食養生とおすすめのツボ～第5回温灸講座レポート
【薬剤師が解説】梅雨の重だるさやむくみ、やる気が出ない原因は体内の「湿邪（しつじゃ）」かも。東洋医学の視点から、胃腸を守り体の中から除湿する食養生、生活習慣、おすすめのツボを分かりやすくお届けします。
スマホの見すぎで肝臓が疲れる！？お酒を飲まない現代人に増えている「肝疲れ」のサインと対策
肝臓は500以上の仕事をこなす「体の一大化学工場」。しかし、現代社会のストレスや目の酷使、添加物の多い食生活で、お酒を飲まない人の肝臓も悲鳴を上げています。肝臓が疲れると、栄養の運び屋さんである「アルブミン」の生産が落ち、いくら良いサプリを飲んでも細胞まで届きません。沈黙の臓器が出すSOSサインのチェックリストと、肝細胞の修復を助ける亜鉛・タウリンが豊富な「牡蠣」のパワーについて詳しくお届けします。
「お腹が鳴らない」のは老化のサイン？腸の自浄作用を呼び覚ます健康習慣
小腹が空いたとき、ついつい飴ちゃんやチョコで「虫押さえ」していませんか？
実はそれ、健気に働く腸のお掃除ルンバをピタッと止めてしまう、もったいないNG習慣かも……！
2ヶ月で5.6kg、3ヶ月で6kgの減量と腸の健康習慣を同時に手に入れた薬剤師が、お腹の「ぐ〜」が愛おしくなる、引き算の体ケアをお届けします。
5月の不調は「自律神経のバグ」が原因？肩こり・頭痛を和らげる第4回温灸講座のまとめ
毎月９日は温灸の日として「温灸講座」を店頭で開催していますが、今回の５月９日も無事に終わりました。 ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。 本日はその時のお話を簡単にまとめましたものをお送りします。 爽やかな5月 […]
1ヶ月で2kg減！！後ろ姿が見違えたお客様のうれしいご報告(^^)
「1ヶ月で2kg減！後ろ姿が見違えたお客様の嬉しいご報告(^^)」
万年ダイエッターだったお客様が、なぜ「お菓子売り場をスルー」できるようになったのか？
それは、腸活によって脳の満腹中枢が正しく働き始めたからです。
ダイエットは「一人ですると成功しない」とは、お客様の率直な本音。薬剤師と一緒に二人三脚で挑む、辛くない「腸活ダイエット」の全貌を公開します！
お菓子売り場をスルーできるようになりました！
６０代 女性 「腸活ダイエット」を始めて1ヶ月（現在進行中）、体重マイナス2.0kg（目標：3ヶ月で4kg減） 「こきあちゃん」が実際に「腸活ダイエット」で5.6kg痩せた姿を店頭で見て、「私もやってみようかな」と一歩踏 […]
あなたの周りにもおられませんか？むずむず足症候群👣
「むずむず足症候群」という病気が言われるようになって久しいですが、みな様の周りにはこの「むずむず足症候群」で悩んでおられる方はおられませんか？ 本日のブログでは、まだ原因がよくわかっていない「むずむず足症候群」についてお […]
私「腸活ダイエット」始めました⑧～【薬剤師の実録】5.6kg減！「食べてないのに太る」正体は腸にあり～
『若い頃と同じように食べているのに、なぜか痩せない』『サプリを飲んでも結果が出ない』……そんなお悩みはありませんか？
こきあ相談薬店の薬剤師として健康知識はありながらも、自分自身、密かに『食べてないのに太るのが悩み』の一人でした。 しかし、自ら『腸活ダイエット』を実践して2ヶ月。5.6キロの減量に成功しました！
今回のブログでは、私が身をもって体験した『ナッツ姫事件（！？）』の真相から、国立研究機関で学んだ最新の科学的理論、そして人生100年時代を健やかに生きるための『真のダイエット』について、体験後の感想になります。
無理な我慢は卒業して、あなたも私と一緒に『痩せ体質』へなりませんか？！