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【第7の栄養素・核酸】40代からの肌のたるみ・慢性疲労に！漢方薬剤師が教える、細胞から若々しさを取り戻す「DNA・RNA」の驚異の力新着!!
寝ても取れない疲れや肌のハリ不足に悩んでいませんか？その原因は細胞の生まれ変わり（ターンオーバー）の低下かも。「第7の栄養素」として大注目の【核酸】の驚異の力を、漢方薬剤師が分かりやすく解説します！
【40代・50代の更年期不調】突然のイライラ・頭痛・ほてり…漢方薬剤師が教える「ホルモンの揺らぎ」を乗り越える東洋医学の養生法
更年期はお小遣い減少期？ホルモンの減少を嘆かない生き方
「毎月3万円使っていたお小遣いが、いきなり0になるとキツイけれど、少しずつ減っていけばそれに慣れて、それなりに暮らせるようになるものだ」
かつて上司から言われたこの言葉、まさに女性の更年期そのものだと今になって実感します。
女性ホルモンが減っていくことを嘆くより、無くなったものをカバーしようと今まさに頑張ってくれている「自分の体」を慈しむほうが、心も体もずいぶんと楽になりますよ。
ブログでは、生命エネルギーを蓄える「腎（じん）」のセルフケアや、吹田市岸部の『こきあ相談薬店』で実際にお伝えしている体質改善のヒントをたっぷり解説しています。元気はつらつとした毎日を取り戻しましょう！
実は体で一番「血」が集まる場所は腸！？吹田の漢方薬店が教える、本当の腸活と「血流」の深い関係
腸活＝ヨーグルトや便通だと思っていませんか？実は脳や心臓ではなく「腸」こそが体で最も血液を使う臓器です。吹田のこきあ相談薬店が、漢方の視点から腸と血流の深い関係を解説。お腹を温めて全身を「正のスパイラル」に導く本当の腸活をご紹介します。
【夏の冷え性】夏なのに手足が氷のように冷える…漢方薬剤師が教える「エアコン冷え」から体を守る養生法
夏の冷え性は万病のもと！】放っておくと怖い症状と改善法
冷房の効きすぎや、冷たいジュースにそうめん……夏の胃腸は思った以上にキンキンに冷えています。
体温が1度下がると、免疫力は30％、基礎代謝は12〜13％も下がると言われているのをご存知ですか？「太りやすくなった」「体がだるい」それは夏の冷えのサインかもしれません。
ブログでは、体を内側から温める食材の選び方や、自律神経を整える生活のコツを分かりやすく解説しています。冷えを撃退して、正のスパイラルへ入っていきましょう！
市販のビタミンCと何が違う？吹田市の漢方薬店が瀬戸内レモン＆大分カボスの「ビタエッセンC」をおすすめする理由
コンビニのサプリと薬局のビタミンCは何が違う？吹田市のこきあ相談薬店が、瀬戸内レモン＆大分カボスを贅沢に使った「マグマ ビタエッセンC」をおすすめする理由を薬剤師が解説。夏を元気に乗り切る正しい摂り方や青汁との美味しい組み合わせもご紹介します。
弁当が完食できるようになりました！
80歳男性 以前より不眠やめまいのご相談をお受けし、その都度漢方などを飲んでいただきました。 今回はここ最近、食欲が落ち、しんどさが取れないというご相談に来られました。 お聞きした生活やお食事の内容などから「牡蠣肉エキス […]
朝の洗顔、まだ「泡」で洗っていますか？乾燥肌・年齢肌を救う「洗浄料（界面活性剤）に頼らない朝用洗顔」の新常識【定番・限定の成分徹底解析】
朝の泡洗顔で肌が突っ張る方必見！大人の乾燥肌を救うのは、泡でもぬるま湯でもない「洗浄料を使わない乳液洗顔」です。こきあ相談薬店の看板メニュー『カシー化粧品 HOミルキーシャボンF』と限定『レモンモーニングシャボン』の成分の違いや正しい使い方を薬剤師が徹底解説します。
市販の青汁と何が違う？吹田市の漢方薬店が「生搾り製法」のグリーンピュアレをおすすめする理由
最近、大阪府吹田市の漢方相談薬店『こきあ相談薬店』が取り扱っております青汁とよくスーパーなどで売っている青汁とは何が違うの？ということをよく聞かれますので、本日は簡単にまとめてみたいと思います。 青汁や日ごろの健康増進、 […]
自律神経を整えるイタリアの知恵。ゆっくり進む人が一番健康的にきれいに痩せる「腸活」のすすめ
毎日忙しく全力疾走していませんか？イタリアの知恵「ゆっくり行く者は遠くまで行く」をヒントに、自律神経の乱れを整え、健康的にきれいに痩せるための本質的な「腸活」と日々の丁寧な養生法をお伝えします。
【梅雨のだるさ対策】東洋医学で体の中から「除湿」する食養生とおすすめのツボ～第5回温灸講座レポート
【薬剤師が解説】梅雨の重だるさやむくみ、やる気が出ない原因は体内の「湿邪（しつじゃ）」かも。東洋医学の視点から、胃腸を守り体の中から除湿する食養生、生活習慣、おすすめのツボを分かりやすくお届けします。