養生

2026年2月16日

温灸講座始めました！ 9のつく日を「温灸の日」とし、こきあ相談薬店では2月9日に初めて温灸講座を催しました。前半は「温灸」について、後半は温灸を体験していただきながら「冷え性」についてお話させていただきました。私自身 […]

2026年1月26日

こきあ相談薬店では2回ほど薬膳茶の会を催しました。第３回目がなかなか開催できずにおり、お待ちいただいている方には誠に申し訳ない気持ちです(m´・ω・｀)m ｺﾞﾒﾝ… しかし、この２月より新たに温灸講座を催すことになり […]

2025年12月1日

今年も暑い夏が過ぎ、短くなってしまった秋を経て、段々と気温が下がり、寒い冬がやってきました。みな様は冬はお好きですか？冷え性の方にとってはとりわけ辛い季節になりますね。本日のブログではこれからますます寒くなってくる […]

2025年7月3日

「暑い！つらい！！」「暑い！！しんどい！！」と言って毎日を過ごすのと、「暑いのは暑い季節だからね～」と言って過ごすのとでは、果たしてどちらが心身には良いでしょう。本日のブログでは、厳しい酷暑を乗り切るために、少しでも心 […]

2025年6月26日

おにぎりは元気の元！こちらは私が以前インスタグラムにあげたお米と気血をつくりだしてくれる「脾≒胃腸」との関係を簡単に表した動画の抜粋です。詳しくはこちら↓のブログでもご覧になっていただけます。簡単にまとめますと、「 […]

2025年6月5日

「最近、なんだか疲れが抜けにくい…」「鏡を見るたびに、ため息が出る…」「同年代と比べて、なんだか老けて見られる気がする…」もしあなたが40代以降で、このような悩みを抱えておられるなら、もしかしたらその原因のひとつは […]

2025年4月28日

「なかなかスッキリしない…」「便が硬くて出すのに一苦労」多くの方が悩まされる便秘。一言で便秘といっても、その原因や症状は人それぞれです。市販の便秘薬を試してみても、なかなか改善しないという方もいらっしゃるのではないでし […]

2025年4月14日

病院に行くほどでもないけど、いつもどこかに不調がある。と言われる方が多い現在。その不調、実は自分で招いているのかもしれません。本日のブログでは「未病」の状態から本格的な病気になっていく過程についてお話しします。この未 […]