パニック、パニック障害、パニック発作、過呼吸

パニック発作、もう一人で悩まないで。経験者が語る克服のヒント

よくよくお話をしてみると「私、パニックなんです」や「電車に乗れないんです」と言われる方が、結構な頻度でおられます。 そういう私も何度かパニック発作をおこした経験があります。 しかし、今はなんとかそれを克服し、現在は電車も […]