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食べてるつもりなのに…なぜ？現代人に多い「タンパク質不足」の落とし穴

現代人はカロリーは足りているけれど、特定の栄養素が足りていない「新型栄養失調」の人が多いとよく言われます。 本日のブログでは、その中でも店頭などでとくに多いと感じる「タンパク質」不足と、たんぱく質が不足するとなぜいけない […]