健康お役立ち情報

2024年10月28日

田舎育ちの私はお金を出して柿を買うことを長年、納得出来ずにいましたが、（ようするに、田舎では柿は買うものではなく、庭先に生っているもの、もしくはそれを貰うもの。どうしてもお金を払ってまで買う気になれないものだった。笑） […]

2024年10月14日

肩こりや肩こりからくる様々な不調は現代人にとって身近な悩みのひとつです。特に女性はもともとの筋肉量が少なかったり、冷え性の人が多かったりして、ひどい肩こりに悩んでいる人が多いようです。気温が下がり寒い季節になると肩こ […]

2024年10月10日

世紀の大発見！「マイクロRNA分子」って一体何？ 2024年のノーベル生理学・医学賞に、ヒトの遺伝子の働きを制御することができる「マイクロRNA分子」を発見したアメリカの米マサチューセッツ大学のアンブロス（Victor […]

2024年10月3日

還暦を過ぎた私も数年前から、なんやかんやとトイレ事情に問題が起きるようになってきました。具体的には、「さっき行ったのに、また行きたくなってきた。」「どこへ行ってもまず、トイレの場所が気になる。」「くしゃみと咳が大敵！」 […]

2024年9月30日

秋になると急に朝晩が涼しくなります。秋は、春に種をまき、夏に成長した”自然のものごと”が成熟して実り、それを収穫する季節になります。（人間も同じです。秋に文化祭や体育祭で日ごろの成果を発表する機会がそれにあたると思い […]

2024年9月26日

秋から冬にかけてのシーズンはだんだんと陰が幅を利かせてくるシーズン自然界では秋分の日をさかいに”陰の気”が段々と増えていきます。自然界は常に陰と陽がちょうどいいバランスを保っていることが理想的なのですが、これからの秋 […]

2024年9月23日

ゴホンゴホンという痰が絡む咳、コンコンという乾いた咳、空気が変わると咳が出る、布団に入ると咳が出る、新型コロナに罹ったあと咳が続いている、風邪の後なかなか咳だけが良くならない・・・などなど咳が続くと体力を消耗し、全身の倦 […]

2024年9月16日

よくよくお話をしてみると「私、パニックなんです」や「電車に乗れないんです」と言われる方が、結構な頻度でおられます。そういう私も何度かパニック発作をおこした経験があります。しかし、今はなんとかそれを克服し、現在は電車も […]