血糖値スパイク・低血糖・食後高血糖

その不調、実は「血糖値の乱高下」のせいかも？

「『食後に猛烈な眠気がくる』『しっかり食べたはずなのに、すぐにお腹が空いてフラフラする……』健康診断の数値には出ない、日常のちょっとした不調。それは血管を傷つける『血糖値のトラブル』が隠れているサインかもしれません。

血糖値は高すぎても低すぎても、そして『急激に動きすぎる』のも体に大きな負担をかけます。それぞれの特徴をチェックしてみましょう。」

① 血糖値スパイク（血管のパニック） 食後に血糖値がドカンと上がり、その後急降下する現象。自覚症状がないまま血管をボロボロにする「静かなる爆弾」です。

② 低血糖（エネルギー切れ） 血糖値が下がりすぎて、冷や汗、震え、強い空腹感が出る状態。血糖値スパイクの反動で起こることも多く、放置すると危険です。

③ 食後高血糖（隠れ糖尿病予備軍） 食後の数値だけが異常に高くなる状態。空腹時が正常でも油断できず、動脈硬化のリスクを高めます。

「ひとつでも当てはまるなら、あなたの血糖値は激しく揺れ動いている可能性があります。

「血糖値を安定させることは、血管を守るだけでなく、ダイエットや美肌、メンタルの安定にも直結します。薬剤師の視点から、なぜ血糖値スパイクが起きるのか、そして今日からできる『血管を守る食事のコツ』をブログで詳しく解説しています。

「血糖値の動きは、食事の内容だけでなく、体質やストレス、自律神経にも左右されます。こきあ相談薬店では、オンライン相談を通じて、あなたの生活スタイルに合わせた『血糖値を安定させる養生法』をご提案しています。

【オンライン相談受付中】 『自分の眠気は大丈夫？』『サプリは何を選べばいい？』など、まずは公式LINEからお気軽にご相談ください。遠方の方も、全国配送・指導でサポートいたします。公式ライン、ホームページのお問い合わせ欄https://kochia-yakuten.com/contact/

こきあ相談薬店ではお越しいただいた際に、お客様の生活スタイルや食事の摂り方などを詳しくお聞きし、それぞれお一人お一人に適した漢方薬、漢方食品、サプリメントなどをご提案すると同時に、その方に合った生活や食事の養生法をお伝えしています。

体調というものは一度正のスパイラルに入ると、どんどん良くなっていくものです。今現在、負のスパイラルに陥っているものを、正のスパイラルにもっていくことをサポートするのが我々がおすすめする物とアドバイスである思っていただければよいです。

これらを決め、始められるのはあくまでもお客様ご本人です。こきあ相談薬店が出来ることはそれを後方支援することです。

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